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代孕前注意事项_怀孕15周右上腹助骨疼
来源:http://www.sleeps.com.cn  日期:2019-05-14

  袁了凡先生指出:「聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味」,也同时指出用采阴补阳,久战不泄,为养生之道者的荒谬之处!以下提出准备怀孕的其它注意事项:

  (一)降低?丸温度:

  使?丸温度比中枢体温低半度的天然方式,就是将它们置于体外,但如果你的中枢体温过高或?丸本身温度过高,皆可能影响精虫的制造。如果你想当父亲,需提防过量的运动、高温天气、热澡盆及过紧的内裤。

  任何与发烧有关的病毒感染,都可能压抑精虫数量长达三个月。严重的感冒也可能有相同作用。给予时间,使精虫恢复正常数量。

  (二)尽量避开污染的环境:

  环境污染会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的一个重要因素,如:苯、甲苯、铅、砷、有机磷农药、一氧化碳以及放射性物质等,都有导致胎儿畸形的危险,因此准备怀孕的妈妈们应该尽量避开这种工作或居住环境。孕妇玩猫、狗等宠物,有时会导致产后婴儿脑积水、无脑儿,或出现视网膜异常(弓浆虫感染)。

  (三)补充额外需要的维他命:

  如维他命A、B、D、E等,据一些研究结果说明,服用上述这些(产前维他命)对预防胎儿神经系统发育迟滞有较大的帮助。但维他命A过量可能有致畸的作用(骨骼畸形、并指、颚裂、眼与脑的畸形)。

  (四)选择有利的体位:

  男性位于上方的性交体位是最利于怀孕的。在先生射精后,太太应继续躺平20分钟。鼓励夫妻在夜晚行房,然后入睡。

  (五)避免过度减肥或增重:

  有些妇女藉由减轻数公斤,或增加数公斤而成功地诱发排卵。一般而言,体重愈接近理想值愈好。最好是维持在理想体重之间,研究人员已发现,体脂肪确实可以制造及贮存动情激素(estrogen),这荷尔蒙帮助体内准备怀孕,当体内动情激素的总量过高或过低,都会破坏此系统的平衡。脂肪愈多,体内制造的动情激素愈多。

  经过刻意的减肥和运动之后,换来了一副模特儿的身材,但是您的月经很可能变得极不规律或经血稀少,甚至完全不来了!原来是您体内雌激素含量减少的缘故。只要再把体重补一些回来,您就有可能怀孕。总之,太瘦和减肥太激烈的人不易受孕。

  (六)勿运动过度:

  常作剧烈运动也容易导致不孕,因为您的月经可能因为脂肪和雌激素的流失而变得不规律或停止(体重则未必降低)。如果运动使你损失过多体脂肪,你可能停止排卵。但即使你维持正常体重,倘若你从事激烈运动(例如跑步、游泳)长达一小时以上,你仍可能使排卵中止。

代孕前注意事项_怀孕15周右上腹助骨疼

  在激烈运动期间,大脑会释出脑内啡(endorphin S),此化学分子可能像吗啡一样,将影响催乳激素(Prolactin)的含量。催乳激素浓度提高,可能干扰排卵。总之,专家建议喜爱运动的女性,不妨减少运动量,看看是否有所不同。

  (七)减少咖啡因用量:

  每天摄取相当于3杯咖啡里面的咖啡因,会使受孕率减少27%,即使少量的咖啡因,也会有不良的影响。因此想怀孕却一直不成功的人,请试试少咖啡因的摄取量,您应该避免的东西包括了含咖啡因的咖啡、茶、可乐、巧克力、可可、及某些鼻炎和感冒成药(查看其成份标示)。

  (八)选择正确时机(交合有期,不妄用精):

  预估排卵期。简单的算法是先预计下一次月经来潮的日期,向后倒数14天。然后,在第11天到第16天之间,每夜行房。或到药房购买预告排卵的试剂,可以测知排卵前的24~

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