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济南代孕公司-做好代孕准备了?这些备孕知识你
来源:http://www.sleeps.com.cn  日期:2020-07-12

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  这些年,随着人们科学意识的逐渐提升,人们对于怀孕之前的准备是越来越重视了,很多人希望通过充足的科学备孕,增大怀孕几率,做到优生,减少宝宝发生先天疾病的风险,拥有一个强健的宝宝。

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  做好怀孕准备了?这些备孕知识你你都有了解到吗

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  1、 怀孕时间

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  虽然说什么时间内都可以怀孕,但是还是推荐大家可以选择7-9月份。因为这一段时间是夏天刚过,秋天要来的期间,这时的气候比较的舒适,温度比较适宜,而且还有丰富的各种蔬菜水果上市,可以充分满足孕妇的各种需求,可以吃到新鲜的时蔬。

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  在7-9月份怀孕的话,宝宝大约会在第二年的春天出现在这个世界,这个时间段的气候相比于夏天和冬天,也会更加的舒适,适合坐月子。而且天气会逐渐回暖,宝宝也不用穿着厚重的衣物呆在室内。

  2、 调整身体

  妈妈的身体状况健康是成功怀孕的基本条件,想要拥有一个健康的宝宝,应该从备孕就开始准备。准妈妈们在备孕时就应该保持一个良好的作息习惯,保证饮食结构合理,营养均衡。孕前最好有足够的运动,坚持适度的锻炼,保持身体强健,体力充足,体重合适,为生下宝宝做好准备。

  

  因为在怀孕前后三个月吃叶酸能够有效降低胎儿神经管发育畸形的风险,所以建议在有准备怀孕的情况下,提前三个月吃叶酸,拥有一个健康的宝宝。

  3、 戒烟戒酒

  备孕不仅仅是一个人的事,是需要双方的配合的。在有怀孕准备的时候,准爸爸应该提前6个月做好戒烟戒酒,保证精子质量较好,避免烟、酒影响精子,最终影响到宝宝。此外,在备孕的时候,准爸爸应该要帮助准妈妈缓解压力,保持心情放松,避免过度紧张,影响到排卵。

  4、 做好科学检查

  备孕时做好孕前检查是十分重要的,它可以帮助准爸爸妈妈们了解自身的身体情况,做好怀孕的准备。孕前检查中的TORCH 检查可以充分了解身体的情况,查看近期是否有别感染、抗体等问题存在,避免会出现胎儿畸形、流产等问题,避免没有必要伤害,做到优生。

  

  怀孕前的备孕准备是十分重要的,它可以保证怀孕后大人和小孩的身体健康,所以各位准爸爸妈妈们一定要做好充足的准备,顺利怀孕。

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